出門前量體溫
如有發燒就請假在家休息,並觀察是否有其他症狀,再評估是否就醫。
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在家用餐、帶便當
盡量在家裡吃完早餐,並且以免接觸較多人群,建議自己帶便當比較安心。
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攜帶備用口罩、酒精、濕紙巾
除了出門一定要戴口罩外,也要準備備用口罩至少1~2個。酒精以及濕紙巾也能隨時擦手、消毒,或是乾洗手也可以。
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緊戴口罩
出門前就將口罩戴好戴滿,一定要遮住口鼻,保護自己也保護他人。
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隨時洗手消毒
通勤路上手碰過欄杆、扶手、拉環、下車鈴、開門鍵、門把、安全帶扣環等地方之後,盡可能即時洗手消毒,抵達目的地後也同樣要先做好消毒。可以隨身攜帶乾洗手,或是進廁所用肥皂或洗手乳清潔。
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回家後立刻消毒
進門後立刻消毒鑰匙、手機、包袋等任何配件,而外套通常不會天天換洗,也要噴酒精消毒。
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洗澡換上家居服
可以的話直接洗澡並清潔衣物,盡可能不要放置太久;若過陣子還要出門,就先換洗外出衣物,再用肥皂或洗手乳清潔手部。
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每日更換口罩
回到家後務必將口罩妥善丟棄,並且每日都要更換口罩。可以的話,回到家後再次出門也要替換新的口罩。
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