產後、更年期出現陰道乾澀
有些女人生完小孩後便有陰道乾澀現象，由於產後哺乳體內催乳素含量升高，而抑制了雌性激素的分泌造成的。有些臨近更年期的婦女，其陰道乾澀的原因則是由於年齡關係使卵巢功能衰減所致。可以日常用食物調理女性內分泌系統的食物與保健品，例如：黃豆、蜂王乳等。
圖/取自shutterstock
內分泌失調造成陰道乾巴巴
有許多女性都會有內分泌失調問題，例如腦垂體促性腺激素分泌不足，或卵巢製造雌性激素功能的欠缺，而導致卵巢功能低下者，這些原因都會導致陰道分泌物減少。
圖/取自shutterstock
像例行公事的愛愛讓妹妹感到無趣
對於每次的性愛都像是例行公事感到厭煩嗎？除了借助情趣玩具、變換愛愛姿勢等方式取得新鮮感外，還可以借用有特殊效果的潤滑液，讓雙方變得更敏感。市售潤滑液有些會萃取卡瓦醉椒、瑪卡、大麻籽等天然成分，激熱感受彷彿是一場如夢似幻的刺激體驗。
圖/資料照片
SEE MORE
飲食不均衡造成妹妹乾澀
假如陰道乾澀之外，還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑等狀況，就有可能是因為飲食不均衡、缺乏維生素B2。日常可以多吃一些含有B2的食物，如動物肝臟、五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
圖/取自shutterstock
心理壓力帶來的冷感
諸多生活壓力都會造成性慾低下、性喚起遲滯、或是陰道乾澀。建議調整心理壓力，例如運動、社交或按摩舒壓。平時也可以喝玫瑰花茶，或在睡前飲用少量紅酒，都可以達到舒緩身心的效果。
圖/取自shutterstock
來場深層按摩
現代生活壓力大，透過全身按摩可以有效舒緩身體上的疲憊。市面上有許多潤滑液成分無刺激性，保濕成分滑順好推，適合拿來按摩。不僅可以跟伴侶增進床上情趣，水溶性配方讓你感覺來了也可以直接戰起來！
圖/翻攝自IG-letsharu
SEE MORE
陰道炎讓妹妹不舒服又乾澀
如果患有陰道炎，愛愛時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少而出現陰道乾澀。若發生這個情況務必要積極治療，同時提高自身機體免疫功能，避免復發。平時可以多攝取益生菌、蔓越莓等，少穿緊身牛仔褲，可以避免妹妹發炎。
圖/取自shutterstock
床頭必備潤滑液
如果妹妹比較脆弱，可以選用含有益生菌成份的潤滑液，享受歡愉的同時也可以守護妹妹的健康。無論是自己玩玩具，或是跟伴侶大戰一場都非常適合。
圖/資料照片
SEE MORE
