廣東武漢肺炎重症患者治癒出院 調節身體免疫機能是關鍵
武漢肺炎疫情持續發燒，面對武漢疫情，除了戴口罩，勤洗手外，據報導指出，中國廣東省首名武漢肺炎重症患者已治癒出院。相關醫師表示，目前治療肺炎並沒有特效藥，以增強患者本身身體機能為主。因此，強健身體機能、強化個人安全衛生及身體免疫力才是抗炎關鍵。
免疫系統的重要？
免疫系統是身體的防衛軍，通常同一家人一起接觸到同樣的病毒，症狀卻都不太一樣，有的人完全沒有任何不適的症狀、有的卻嚴重到需要住院，甚至死亡。因此，充足的睡眠、規律運動及均衡飲食調節免疫力，不讓病毒、細菌在身體伺機繁殖。（圖／NOWnews資料畫面）
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五招教你調節免疫力
1. 身體寒冷時新陳代謝會變慢，需耗費更多能量保持體溫，因此當身體暖和，能量流動順暢，免疫系統也會比較好。
2.減少壓力，讓情緒盡量保持平靜，面對傳染疾病不需要過多恐懼心理，可多留意預防概念。
3.吃得好睡得飽，最近較疲憊或身體不舒服的人更應該要早點睡。
4.安排運動或戶外活動，吸收正能量，順便排掉身上的負能量。
5. 身體細胞所需要的新陳代謝養分來自飲食，所以飲食方面要儘量食用均衡健康，避免大魚大肉及人工製品，過多的甜食容易壓抑免疫系統，需要有所控制。
（圖／pixabay）
保健食品為身體打底 幫助調節免疫力
免疫力要維持在一個正常的水平，除了以上所說，食物攝取均衡、作息安排的平衡外，增加營養品的補充也可以幫助我們調節免疫力，台酒生技以多年專業釀造啤酒的經驗，使用最新鮮、優質的啤酒酵母，利用破壁及萃取技術精萃出高純度的β-聚葡萄糖，經健康食品認證有助於促進免疫細胞增生。調節身體防禦能力的免疫系統，平時就要注意保養，不論是透過飲食或營養食品，才不會造成身體失調抗議，一起為健康打底。（圖／台酒生技品牌提供）
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全球疫情升溫 內外防禦雙管齊下更安心
全球疫情不斷升溫，至2/17日全球確診病例已累積7萬1,335起，死亡人數1,776人。疾管署呼籲，勤洗手、適時配戴口罩、少出入醫院等公共場所，並且避免接觸野生動物等措施即可預防感染。而調節內在的免疫力也不可忽視，有強大的身體機能才能抵禦外在細菌、病毒入侵。內外防禦同步進行，防疫雙管齊下更安心！ （圖／新北市政府衛生局提供）
