使用水冷扇
有別於一般傳統風扇的設計，嘉儀水冷扇提供三段式風量循環調節外，水冷功能更可於水箱中加入水、冰塊、或冰晶，讓吹出來的風更涼爽宜人。
建議搭配冷氣使用，可以省電節能。還能設定自然模式，模擬大自然微風吹撫的舒適涼感，或是設定睡眠模式，睡得更安穩。美型外觀設計、電子式控制面板及遙控器、8小時定時關機設計、大角度擺頭送風範圍廣、可拆洗式濾網與水簾設計，加上台灣製造的優異品質，絕對是今夏第一首選。
圖/嘉儀提供
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使用涼感小物-冷凝萬用墊
夏天坐在沙發上、電腦椅上或是躺在床上容易悶熱，使用冷凝墊，舒適涼感又能有效節能。冷凝膠可以吸收人體產生的熱能，減少悶熱並增添清涼感，背面透氣透氣網紗，透氣散熱佳，久坐也不濕黏。
冷凝萬用墊也很適合給怕熱的毛孩們使用，特殊材質防異味且易清潔，搭配風扇或空調使用，為毛孩打造舒適的空間！
圖/翻攝自特力屋
使用三合一空氣清淨機
Dyson推出突破性科技，推出三合一涼暖智慧空氣清淨機。這款空氣清淨機具備革命性的分解甲醛科技，可分解甲醛分子，持續有效地消除甲醛 ，並將有害甲醛分子分解成微量的水氣與二氧化碳。除此之外，機體會350度吹送清淨涼暖空氣，空間中氣體流動，夏天通風涼爽，冬天也能維持室溫。
炎炎夏日開冷氣時，室內成封閉空間，這時搭配使用Dyson三合一涼暖智慧空氣清淨機，同時去除空氣污染源(甲醛、微粒、異味等)，也能加強空氣對流，讓冷空氣散佈到各個角落。
圖/Dyson提供
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使用變頻冷氣
SHARP自動除菌離子旗艦型變頻冷暖空調主打冷/暖氣、除溼、空氣淨化四機一體，非常方便又不佔空間！。採用日本J-TECH變頻電控技術，運用強大氣流技術，將全球獨家的高濃度自動除菌離子送達家中各角落，有效且快速的除菌消臭。搭配浮動式雙層導流板設計，可將氣流直接傳送到室內想要的定位點，讓定點除臭除菌效果更佳。
提供清爽的冷房效果以及舒適的暖房體驗；冷空氣直達天花板並順著傳送，不會直接吹到身上，暖空氣則沿著牆壁向下貼近地面傳送，從腳部提供暖意，打造健康的居家環境。
圖/SHARP提供
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多吃消暑水果
夏季清熱消暑，首選的水果就是西瓜。西瓜清涼香甜，並且具有大量的水分，非常消暑止渴。但是因為西瓜性寒，所以脾胃比較虛弱的人要避免吃太多西瓜；晚上也要少吃，否則容易引起腹瀉。
香瓜也可以消暑解渴，還可以清肺火，但要注意瓜蒂不可食用，食用的過量會導致輕微的中毒。
火龍果屬於涼性食物，夏季的時候食用，生津止渴，同樣可以解熱。適當食用可以補充碳水化合物和微量元素，但是體質為寒性的人也不能吃太多。
圖/shutterstock
使用保溫(冷)杯
夏天到來，各家手搖店業績大增，無論是茶類、奶茶或是果茶類都非常熱銷。而「無塑」的環保觀念逐漸盛行，不少民眾會自備容器去購買飲料，大部分店家也都有自備容器優惠，減1~3塊不等。陶瓷內膽的不鏽鋼保溫(冷)杯比起一般不鏽鋼保溫杯，不易產生異味且更好清洗。雙層設計讓保溫效果可長達8小時，從早到晚都保持清涼。
圖/NOWnews資料照片
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喝麥仔茶
喝水太無聊，糖份太高的飲料喝了又很膩，許多人會選擇麥仔茶、青草茶等清爽解渴的茶飲料，做為夏日的消暑涼伴。微甜的麥仔茶，口感清爽，消暑解渴。而且不含咖啡因，不怕睡不著。是熱炒店裡的飲料紅牌，深受網友們喜愛。
圖/悅氏提供
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喝氣泡水
天氣一熱讓人想來一杯冰涼的汽水，但汽水熱量偏高，不能多喝。而這幾年爆紅的氣泡水，沒有熱量又能享受喝汽水的痛快口感，對於不愛喝水只喝飲料的人，是比較健康的補充水分的方法。而氣泡水中的二氧化碳可以幫助帶走熱量，所以很快就能降低體溫。不過氣泡水建議不要空腹喝，可能會造成脹氣，腸胃比較不好的人也不能多喝。
圖/翻攝自網路
