準備避難包三步驟

1. 找一個大小適宜的後背包

2. 放進避難必需品(糧食、手電筒、急救用品以及隨身貴重物品等等)

3. 每半年檢查更新一次,尤其是食物、水、醫藥品都要定期更新以免過期。

(圖/shutterstock)

糧食

戰爭中最有價值的東西就是糧食,可以準備「保存期限長」的食品,以作為補充人體運作基本條件。



罐頭、餅乾、肉乾等不用煮的食物,在戰爭時沒有水、電、瓦斯還能有食物吃,且保存期限長。



能量棒:能夠補充相對大量的熱量。



維他命:如果營養不足時還能靠一些維他命支撐。

(圖/shutterstock)

沒有食物,一個人可以生存1-2個月;但是沒有水,生命最多只能支撐10天。因此最好能先準備能儲水工具,也能準備隨身攜帶型的「應急過濾器」,讓人可以在河川、溪流等地方透過濾取就能飲水。

(圖/shutterstock)

禦寒保暖衣物

需要準備一些可以禦寒及更換衣物、防止受困時,人體失溫,甚至休克。

● 雨衣

● 暖暖包

● 毛巾

● 毛毯

● 輕便外套

(圖/取自 Pixabay )

藥品

需準備一些救急藥品,如抗生素、碘酒、繃帶、ok繃、消炎、止痛、退燒、止瀉、消除過敏等。 個人所需藥品也須準備較長時間的份量。

(圖/shutterstock)

工具

必備工具:可以夜間照明的「蠟燭」、多功能用途的瑞士刀、備用電池、防水火柴、還有地圖(在戰爭時不會有訊號,不用指望GPS及Google Map)。

(示意圖/shutterstock)

通訊用品

1.用來接收廣播訊號的「收音機」,像是手搖充電或太陽能收音機。

2.或是哨子,若需要求救時能靠著吹哨提高獲救的可能性。

(圖/shutterstock)

個人證件包

護照、證件、提款卡,以夾鏈袋包裝,也許不會派得上用場,但最好還是帶著以有備無患。

(圖/外交部提供)

武器

可以準備一把可隨身攜帶的鋒利好刀,不論是劈柴、切菜、開路、或防身都很好用。

(示意圖/sjhutterstock)