最常見的口腔問題？
牙齦問題在全球各地都很常見，台灣也不例外！根據衛福部公告台灣超過九成民眾都有牙齦問題。
*資料來源：106-110年國民口腔健康促進計畫
（圖/NOWnews製作）
牙齒沒蛀牙，牙齦也不會有問題?
錯！沒蛀牙也可能會有牙齦問題！大部分的人都只會注意到牙齒的蛀牙問題，卻輕忽牙齒重要地基「牙齦」的健康，牙齦和牙齒是同樣重要，健康的牙齦是口腔健康的基礎。
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牙齦問題的根源? 要如何發現牙齦問題的徵狀？
牙齦出血，主要是來自牙菌斑、牙結石上的細菌攻擊牙齦組織。因此刷牙時時若發現牙齦容易流血，就很有可能是牙齦問題的徵兆！如果忽略不處理，可能會讓牙齦問題越來越嚴重，引發牙齦問題的骨牌效應，造成口臭和其他牙齦問題等情況發生。
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刷牙流血是正常的，應該是因為火氣大、刷牙太用力、牙刷太硬的緣故吧？
當然是錯的！刷牙流血是不正常的，健康的牙齦是不會流血的，如果刷牙時發現有血絲，也可能是牙齦問題的的徵兆。
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口臭可能是火氣大／熬夜吃了重口味的食物才有的吧？
小心！口臭也可能是牙齦問題的徵兆！長期牙齒清潔不夠徹底，堆積的牙菌斑會分解口腔內的食物殘渣，釋放出不好聞的氣味，就會形成難聞的口臭。如果戴口罩發現容易有異味時，就要特別小心。
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那我定期洗牙就ok了吧?
雖然定期洗牙可以減輕牙菌斑堆積狀況，降低牙齦問題的發生率，但日常保健更為重要！口腔中有超過300種以上的細菌，若不注意，容易造成牙菌斑堆積硬化。堆積的牙菌斑會引發牙齦問題，造成牙齦流血，如果忽略不處理，可能會引發口臭和牙齦問題的骨牌效應。
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日常照顧好牙齒更重要
牙齦問題會找上門，往往根源於未正確潔牙，預防的真正關鍵在於正確口腔衛生觀念及落實。每天刷牙2次，用貝氏刷牙法將牙刷放在牙齦與牙齒交界處成45度，讓刷毛進到牙齦溝，並以兩顆牙齒為單位，左右來回輕輕刷約十次，每個面都要刷到。可以搭配牙線、牙間刷、單束毛牙刷及漱口水，讓一般牙刷難以刷到的地方也清潔乾淨。
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牙膏的選擇
守護口腔健康，除了配合正確刷牙習慣外，牙膏也是很重要的一環。牙膏的選購標準，可以選擇含有礦物鹽成分比例較高的牙膏，有助於護理並預防牙齦問題，以及同時含氟的成分，可以強健牙齒。
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牙醫第一推薦牙齦護理品牌「牙周適」
除了保持牙齒健康與潔白，牙齦更是強健牙齒的基礎。想要同時兼顧牙齒和牙齦健康就選擇牙醫推薦品牌「牙周適」牙齦專業護理牙膏，採用 Malkon 配方技術，富含礦物鹽以小分子的方式滲透並瓦解堆積的牙菌斑，比一般含氟牙膏4倍更有效清除牙菌斑，對抗牙齦流血根源，阻擋牙齦問題的骨牌效應！
**GSK Study RH02434，相較一般單純含氟牙膏可幫助清除4倍更多牙菌斑，須配合專業洗牙及正確刷牙習慣，每天使用兩次。
*根據2017 年12月~2018年1月GfK 市場調查報告
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牙周適只要刷牙流血的時候使用就好了？
牙周適建議天天使用，搭配正確的刷牙習慣每天2次。除此之外，牙周適還推出牙齦專業護理漱口水，高達三倍除菌量針對刷牙無法完整清潔的部位，透過穿透式除菌，深度護齦零死角，幫助預防牙齦流血問題。
**與清水相比 GSKCH data on file。 配合正確
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有任何牙齒相關問題請諮詢牙醫師。此篇文章由牙周適品牌贊助
