勤洗手、戴口罩、保持社交距離,以策安全。



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適量閱讀疫情新聞,保持平靜,減低焦慮。



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多運動、充實防疫知識,厚植對抗疫情的能力。



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利用網路或電話維持聯繫,支持鼓勵。



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保持希望,保持疫情終會過去的正向能量。



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感到焦慮可以向1925尋求協助

衛福部 1925 安心專線,提供 24 小時免費心理諮詢服務,感到焦慮、難受,都可以撥打這支電話喔!



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