運動／看每天減少的體重就快樂！
養成固定的運動習慣，不僅可以鍛鍊體魄，增強抵抗力，還可以紓解平日工作累積下來的壓力。最重要的是在運動瞬間，人腦中還會分泌大量「腦內啡」，達到讓人心情愉悅，感到幸福的神奇效果。
圖／shutterstock
大吃大喝／吃餐大就是開心壓！
自己獨享一份全家分享餐、吃完一包家庭號的洋芋片，或者是去吃到飽餐廳，盡情享用各種美食直到再也吃不下任何東西，越多的熱量往往能讓人感覺越幸福，一開口就停不下來！
圖／shutterstock
吃甜點／甜滋滋的han紓壓~
下午三點左右，來一塊甜甜的蛋糕，配上一杯溫熱順口的紅茶，這樣的下午茶時光是許多少女夢想中的生活，尤其是入口瞬間，黏膩感從味蕾延伸到大腦，讓人好不幸福！
圖／翻攝自網路
天天睡到自然醒
每天上班被客戶罵，下班被主管追殺，是不少現代人的生活寫照。忙碌的生活加上龐大的壓力，連想要好好睡一場覺都成為奢求，因此能夠在星期日睡到自然醒，是不少上班族心中最幸福的一件事！
圖／翻攝自網路
耍廢／超享受宅在家的感覺
無所事事一整天，就算只是在家看看電視、翻翻書，偶爾累了再回床上小歇一會，睡醒想著等等要吃些什麼，這樣的日子總是讓人莫名幸福洋溢。
圖／shutterstock
打電動／特別珍惜能打電話的時間
周末假日窩在家中，與三五好友在虛擬世界中浴血奮戰，一玩就停不下來，甚至不惜「課金」當台幣戰士，只為了在遊戲中變的更強。為什麼電玩會如此讓人上癮？正是因為能讓人幸福！
圖／shutterstock
購物／心情差就想用前報復社會
每天辛辛苦苦的工作，為的就是賺錢養家活口，同時也為了買自己想要的東西。尤其是大買特買，把自己辛辛苦苦存下的錢一口氣花掉時，總是有種莫名的快感。
圖／shutterstock
看星星／一邊吹著微風超棒
只要仰望片刻的星空，總能讓人忘掉煩惱，感到幸福。若是可以和心愛的人一起躺在堤防上，看著滿天的星星，絕對更是浪漫。下次心情鬱悶的時候，不妨停下腳步抬起頭，看看滿天的星空吧！
圖／網路
洗熱水澡／兩人洗更幸福
忙碌一整天，回到家後洗一場熱水澡，放鬆自己的身心靈，暫時把工作上煩人的事情都全部丟到九霄雲外處，是現在少數能真正與自己「獨處」的時光，既紓壓又幸福。
圖／shutterstock
聞肉球／根本是戒不掉的毒品！
不管是貓貓還是狗狗，可愛腳掌下的肉球都有一股獨特的味道，有的像爆米花香味，有的臭中帶酸。但無論是哪種味道，網友都好似中毒一樣沒事就想吸，吸完還幸福的大呼超紓壓！
圖／shutterstock
