生活萬事通

• 就從今天開始讓自己幸福吧！十大讓人意想不到「做了會感到幸福」的事

  2021-08-06

  運動／看每天減少的體重就快樂！養成固定的運動習慣，不僅可以鍛鍊體魄，增強抵抗力，還可以紓解平日工作累積下來的壓力。最重要的是在運動瞬間，人腦中還會分泌大量「腦內啡」，達到讓人心情愉悅，感到幸福的神奇效

• 「冰冰」好料理！這些東西「凍」過後反而美味更上一層樓

  2021-07-28

  雞蛋想不到雞蛋還有冰冷凍這一招吧！其實不少人都有這經驗，不但一致認為凍過的蛋口感特別好吃，趁冷凍食切成兩半丟到鍋子煎，還會變成兩顆可愛的迷版煎蛋，是不是讓人迫不及待的也想馬上來試試看！圖／Shutte

• 不是人人都能當雷神索爾！8大電擊傷防護觀念大揭露

  2021-07-18

  不要輕忽雷擊依據美國統計，每年因雷擊死亡數超過因「颱風＋火山＋地震」死亡的人數總和，1959～1994年間統計，每年有3000人因雷擊死亡，近1萬人受傷。圖／shutterstock預防雷擊1／不要以

• 說不定哪天就靠它來拯救生命！盤點10個日常用品隱藏功能！

  2021-07-16

  信用卡你以為信用卡只能拿來刷卡嗎？錯！當你被蜜蜂螫到的時候，信用卡或許夠幫助你將蜜蜂的刺從皮膚裡拔出來。圖／Bright Side網站金槍魚罐頭金槍魚（tuna）是一種大型遠洋性重要商品食用魚，不僅可

• 大吃驚！熱量比雞排還高！居家囤貨必備水餃熱量大盤點

  2021-07-05

  韭菜蝦仁水餃69kcal你以為水餃內餡是菜+海鮮就比較不胖嗎?錯！韭菜蝦仁水餃竟然是9種水餃熱量之冠，一顆高達69大卡，比起第9名蔬菜水餃35.9大卡，熱量足足快多上一倍。吃4顆相當於一碗白飯，吃10

• 防疫在家多久沒有動一動了？這6個超簡單瑜伽姿勢，讓你消水腫又能改善體態！

  2021-06-30

  下犬式1.採四足跪姿，手指撐開，整個手掌在肩膀下方伸直。2.抬高臀部朝向天花板，一邊吐氣一邊讓腳跟靠近地面，肩頸放鬆，用手指的指根用力撐地。注意背部不可隆起，若腳跟踩地時腰或背會拱起，也可以將腳跟離地

• 透心涼！盛夏必吃當季水果有哪些？清涼解渴又健康

  2021-06-25

  西瓜西瓜香甜多汁，消暑解渴，更被稱為「夏季瓜果之王」。其中水分含量佔西瓜整體約94%，不含脂肪和膽固醇，卻具備許多人體所需的營養素。傳統中醫認為西瓜味甘、性寒，助於解暑、止渴、開胃、利尿等。夏天來點西

• 久等了！《魔物獵人》、《薩爾達傳說》、《音速小子》來啦～2021年第三季Switch新作上架大盤點！

  2021-06-25

  《魔物獵人 物語 2：破滅之翼》《魔物獵人》系列又一新作RPG啦！這次玩家將會成為與魔物建立羈絆的「魔物騎士」，透過故事和任務，盡情體驗「魔物獵人」的世界。在所有火龍都遠去他方的世界內，繼承了偉大騎士

• 居家防疫的另類寵物！5種新手也能簡單照顧的室內植物

  2021-06-24

  龜背芋龜背芋是著名的大型觀賞植物，適應性強，性喜溫暖，潮濕的環境，但也耐陰、耐陽及有一定的耐旱性。龜背芋外型漂亮，照顧容易，價格可愛，近來很受消費者喜愛！要注意幼苗時期的龜背芋雖然體積小，但因生長速度

• 熱炸！想開冷氣怕電費飆高？五個冷氣省電小妙招，讓你炎夏也能涼爽過～

  2021-06-22

  定期清洗冷氣濾網冷氣濾網建議每個月都要檢查一次，如果裡面累積的灰塵太多，會使得冷氣運行更有壓力，造成換熱過慢，熱量排不出去。如此一來，就會增加冷氣的使用功率，除了耗電之外，對呼吸健康也會有一定的影響。

• 放電！大人、孩子一起熬過防疫時光 10款免費switch遊戲大集合

  2021-06-21

  Jump Rope Challenge防疫在家都快悶壞了，想要健身又不想花錢買健身環嗎?這款「Jump Rope Challenge」就非常適合你了，這是一款很簡單的跳繩運動，只要把joy-con拔下

• 夏至求好運！4大「開運美食」讓你下半年煥然一新！

  2021-06-20

  吃紅色與帶殼食物夏季的五行屬火，因此在夏至可以多吃紅色食物開運，如火龍果、胡蘿蔔、紅薯、番茄、紅豆，並能補充自身的能量；或吃帶殼的食物，如核桃、栗子等，有破殼重生的意思，讓下半年可煥然一新。圖／shu

• 一包吐司連吃四天都不膩！5分鐘就能完成的快手吐司做法大公開

  2021-06-19

  雞蛋起司烤土司🍞Step1 在吐司四周以刀劃開，但不要切斷，再用湯匙把中間壓平一個凹槽🍞Step2 在中間打一顆雞蛋，撒上起司條🍞Step3 放進微波爐裡加熱一分半鐘圖／shutterstock

• 防疫期間蔬菜多量少買！怎麼延長保存期？這樣做保新鮮！

  2021-06-01

  綠色蔬菜 清洗後瀝乾蔬菜買回家後，先把枯黃、爛葉挑掉，盡量保留完整新鮮得部分，再分袋保存，要料理前再拿出來清洗。若喜歡先洗乾淨後存放在保鮮盒也可以，但青菜或盒子都一定要瀝乾。且蔬菜清洗時不要浸泡太久，

• 停課延至614 家長別擔心！全台學生免費「線上學習」資源清單一次看

  2021-05-27

  教育部線上教學與學習輔助資源→因才網→因材網數位學習資源Youtube頻道→教育雲線上教學便利包→疫起線上看教育部推動「教育雲」影音觀看教材，內容涵蓋藝術、健體、科技與綜合活動，學科能力以外也顧及多元

• 外出採買染疫風險高！六大網路生鮮超市 一起宅在家「自煮管理」吧！

  2021-05-27

  鮮食家冷凍食品、肉品、蔬果、料理包、調味品及家庭常用物品應有盡有，不用買大份量也能享有團購價！多種台灣名店料理、國外知名生鮮水果也都有，想吃什麼不怕找不到，包辦全家人的三餐！圖／鮮食家官網熊媽媽買菜網