空間乾溼分離
沒有設計乾濕分離的浴室在使用後會很滑，一不小心很容易會滑倒。乾濕分離主要是將淋浴區、浴缸區等主要用水區與洗手台、馬桶區域分開，避免洗澡時將水花濺得滿地都是，能增加安全性，降低危險發生機率。
圖／翻攝自臉書粉專：新北消防發爾麵
空間燈光明亮
燈光昏暗、視線不佳會看不清楚空間內狀況，尤其半夜如廁精神不佳很容易疏忽。建議在廁所安裝感應式燈泡，提供充足的光線，視線清楚才能安全放心。
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入室前確認地板狀態
浴室地板除了潮濕容易讓人滑到外，沐浴乳、洗髮精等若放在地上也很有可能在使用時殘留在地板上，進到浴室時多留意地板狀態，減少悲劇發生。
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安裝防滑地墊
在地板安裝防滑墊能夠確保我們在浴室站立或行走時能夠穩健腳步，建議挑選大面積的地墊，放置在浴室地面及門口。也可以在浴室地板、牆壁、浴缸等潮濕處使用「防滑條」，增加粗糙面。
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穿上防滑鞋
進浴室如廁、洗衣服或是洗漱時穿上防滑鞋來增加與地板的摩擦力，避免地上溼滑時滑倒。
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安裝防滑扶手
浴室內有馬桶、洗手台，可能還有浴缸，這些都是屬於質地較硬且為光滑表面的材質，如果真的滑倒、踉蹌沒辦法提供支撐，還有可能造成二次傷害。建議加裝防滑扶手，多一層保障。
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一個人在家摔倒如何自救？
（1）第一時間先評估摔到哪裡。例如屁股先著地、還是頭先著地？身體的哪個部位比較痛？
（2）動動手指、腳趾，並確認膝蓋是否可以彎曲。通常，如果手指、腳趾還能動，膝蓋能夠彎曲，可能只是扭傷得比較嚴重。
（3）3～5分鐘之後，如果疼痛慢慢緩解，可扶著堅固的家具，慢慢走到能撥打電話的地方，尋求協助。
以上處理步驟都是意識清楚且還具備行動力的狀態，如果痛到沒辦法動，可能是骨折，請立即撥119送醫。
萬一摔得很嚴重，已經失去意識，就只能等待別人主動發現。因此，平時應多跟鄰居保持互動，或者跟住附近的親友約定好每天固定時間用聯絡，相互照應，以免憾事發生。
圖／shutterstock
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