要當心！心血管疾病趨年輕化已經不是老人專利了

指心臟和血管的疾病，正常的血管由於大量的脂肪或其他原因進而導致冠狀動脈粥狀硬化，使得血管內路徑更狹窄，造成阻塞，進而引發各樣的病症。



圖／shutterstock

• 狹心症：休息或運動時感到胸悶或喘不過氣。
• 心肌梗塞：劇烈疼痛、喘、冒冷汗、噁心感甚至發生暈厥。

心悸、呼吸困難、紫紺、眩暈、暈厥等。



※紫紺是血液中還原血紅蛋白增多導致皮膚粘膜呈青紫現象。



圖／shutterstock

吸菸、高血壓、家族病史、糖尿病、肥胖、和年長者。



圖／shutterstock

冠狀動脈心臟病、中風、心臟衰竭、心律不整、瓣膜性心臟病等。



圖／shutterstock

• 抽血、心臟超音波、運動式心電圖(邊跑步邊檢測)。
• 高準確度檢查：核醫心肌灌注掃描(放射性檢查)、電腦斷層(3D影像)、心導管(無菌導管)

預防大於治療，一旦罹病，治療方式為藥物治療和冠狀動脈手術，包括氣球擴張術、心臟支架，冠狀動脈繞道手術等。



圖／shutterstock

• 多食用蔬果和全穀類、深海魚肉、大豆蛋白質，減少飽和脂肪、熱量及鹽分。
• 戒菸可降低動脈硬化，減少發病率。
• 肥胖族群血脂較高，建議養成規律運動，減少血管阻塞，強化心肺功能。