別過度使用香水
女生每天早上出門前，都一定不會忘記噴香水，那你都噴在脖子上還是手腕呢？其實脖子是非常嬌弱的部位，香水的成分有酒精以及其他的化學物質，會讓肌膚變得乾燥且失去彈性，當肌膚沒彈性時就會下垂，產生更多皺紋，因此香水最好噴在手腕上會比較恰當，才不會讓頸紋越來越多！
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別戴太重的首飾
相信有許多女孩子都會戴項鍊，但是要記得千萬不要戴太大件的首飾，如果首飾過重或過大都會拉扯到脖子柔軟的肌膚，這種沉重的首飾最好在特殊場合再配戴，同時也要避免穿勒太緊的高領毛衣。
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注意姿勢
當你在低頭滑手機時，就是在製造頸紋！「低頭」這個動作容易造成脖子長難以消除的皺紋和雙下巴，而且姿勢不良也會增加脖子的壓力，導致肌肉無法伸展，引起頭痛或是頸部疼痛。
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定期保養脖子
不只臉部需要保養滋潤，脖子更是不可忽略！許多人往往會在臉上擦許多保養品，卻總是忘記脖子也非常需要滋潤，不用擦多昂貴的保養品，只要一些普通的乳液，就可以達到保養脖子的效果，但要記得由下往上擦，不然皺紋會更多。除了擦乳液之外，也可以使用溫和的去角質產品。
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多吃富含維他命C、脂肪酸的食物
維他命C可以增加膠原蛋白生成，讓皮膚變得更有彈性，這就是為什麼要在食物中加入更多柑橘類水果、番茄的原因。另外，其他像是堅果、酪梨等等富含omega-3和omega-6脂肪酸的食物也可以多攝取。
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記得多運動
平常可以多做1～2個頸部和臉部的簡單運動。除此之外，普通的運動也可以維持頸部健康，因為定期的健身會改善血液流動，並使氧氣集中肌膚，變得更有彈性。
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